Calculadora Nutricional - IMC e TMB (ABRAN)

Gorduras totais: até ${gordTotal.toFixed(1)} kcal/dia [${(gordSat/9).toFixed(1)}g] (30%)
Gorduras saturadas: até ${gordSat.toFixed(1)} kcal/dia [${(gordSat/9).toFixed(1)}g] (10%)
Açúcares livres: até ${acucares.toFixed(1)} kcal/dia (10%) Idealmente ${acucaresIdeais.toFixed(1)} kcal (5%)
Sal: menos de 5 g/dia (≈2 g de sódio)

Calculadora Nutricional ABRAN

Sexo: Peso (kg): Altura (cm): Idade (anos): Nível de atividade:

IMC:

Classificação:

TMB: kcal/dia

Necessidade Calórica Total: kcal/dia